BOOKS

The Antioxidant miracle: your complete plan for total health and healing

---

Apakah anda sering sakit? Apakah anda merasa bahwa daya ingat anda sudah tidak setajam dulu? Apakah anda berisiko memiliki penyakit jantung? Atau apakah anda memiliki bintik coklat pada kulit akibat paparan sinar matahari?rnBuku The Antioxidant Miracle akan menjelaskan ilmu pengetahuan dibalik antioksidan dan bagaimana antioksidan bekerja untuk mengatasi masalah-masalah di atas.rnrnSebelumnya apa yang dimaksud dengan antioksidan? Antioksidan merupakan zat yang mampu memperlambat atau mencegah proses oksidasi dalam tubuh akibat radikal bebas. Beberapa antioksidan di produksi oleh tubuh dan beberapa harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Ada lima antioksidan utama yang saling bekerja sama mendukung dan memperkuat system tubuh, yaitu : Vitamin C dan E, CoQ10, lipoic acid dan glutathione.rnrnLalu apa itu radikal bebas? Radikal bebas adalah molekul tak stabil yang dapat merusak struktur sel dan dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung dan berbagai jenis penyakit lainnya. Ketika antioksidan menangkap radikal bebas, maka radikal bebas akan bergabung dengan struktur molekul antioksidan.rnrnDi dalam buku ini dijelaskan jenis-jenis makanan yang mengandung antioksidan. Makanan tersebut antara lain:rn-Apel (Menurunkan kolestrol, melindungi terhadap penyakit kanker dan jantung )rn-Berry (Baik untuk penglihatan, mengandung senyawa yang dapat melawan kanker)rn-Wortel (Melindungi dari serangan jantung dan stroke, mengandung senyawa yang dapat melawan kanker)rn-Jeruk (Melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker, kaya akan flavanoid).rn-Bawang dan bawang putih (menurunkan kolestrol, mengandung senyawa fhitochemical untuk kanker)rn-Anggur merah dan minuman anggur (melindungi dari serangan jantung, mengurangi resiko stroke)rn-Bayam (mencegah degenerasi molecular, sumber asam folat yang baik), dan masih banyak lagi.rnrnSelain itu di dalam buku ini juga dijabarkan siapa saja yang membutuhkan asupan antioksidan. Antara lain:rn-Perokok aktif dan pasifrn-Pasien diabetesrn-Atletrn-Wanita yang sudah menopausern-Orang-orang dengan resiko tinggi kankerrn-Orang-orang dengan resiko penyakit kardiovaskular, danrn-Picky Eaters.Reviewer : Yulia Widyaningrum ??HO Medi.

---

Availability

No copy data

Detail Information

Series Title

-

Call Number

613.286 PAC a

Publisher

New York : John Wiley., 1999

Collation

-

Language

English

ISBN/ISSN

0 471 29768 2

Classification

-

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Vitamin

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment