Banyak yang berkata, bahwa pria berasal dari Mars dan wanita berasal dari Venus. Banyak pula buku yang membahas pengaruh ??sal-muasal??pria dan wanita ini terhadap karakter, sifat dasar, serta pola berfikir masing-masing gender, namun buku yang ditulis oleh John Gray, Ph.D. ini lebih unik. Buku ini berusaha untuk membahas pengaruh Mars dan Venus terhadap perbedaan respon pria dan wanita pada pola makan dan aktivitas fisik. Pada bagian awal buku ini kita akan menjumpai beberapa pertanyaan yang menggelitik, dan mungkin tanpa disadari kita akan berkata dalam hati ??ah, benar juga ya..?? Kemudian kita akan menyadari banyak sekali perbedaan unik dan menarik antara pria dan wanita seperti:rnrn- Tahukah kamu, bahwa pola diet yang sama dapat menyebabkan pertambahan berat badan pada wanita, dan justru malah mengurangi berat badan pada pria?rnrn- Tahukah kamu, bahwa penyebab kelelahan di akhir hari kerja seorang pria, bukanlah jumlah pekerjaan, melainkan pola makannya?rnrn- Tahukah kamu mengapa berat badan wanita lebih sulit turun dibandingkan pria, walaupun sudah melakukan latihan fisik?rnrn- Tahukah kamu mengapa suatu program latihan fisik, dapat membantu pria menurunkan berat badan, sementara pada wanita justru menghambat penurunan berat badan bahkan menimbulkan food cravings setelahnya?rnrn- Tahukah kamu, bahwa pada wanita, diet lebih berpengaruh pada timbulnya perasaan terpenuhi dan terpuaskan daripada perlakuan pasangannya?rnrn- Tahukah kamu mengapa wanita lebih membutuhkan cuddling serta afeksi sementara pria lebih membutuhkan aktivitas seksual untuk mendapatkan status biokimia otak yang sehat?rnrn- Tahukah kamu, 90% orang yang mencari bantuan konseling adalah wanita karena gejala kekurangan serotonin, sementara 90% penghuni penjra adalah pria karena perbuatan yang menunjukkan gejala kekurangan dopamin?rnrnBab demi bab pada buku ini akan menjelaskan informasi dasar yang bisa memperkaya wawasan kita mengenai nutrisi, aktivitas fisik, biokimia otak, hormon seks, dan management stress yang berbeda pada pria dan wanita. Dengan begitu, kita juga dapat menyusun strategi untuk menjadi lebih sehat, lebih bugar, dan lebih bahagia. Selamat membaca!(Reviewer : Yosephine Dian Hendrawati - Medical Information Management.)