Banyak orang menganggap kerja kantoran tidak seberbahaya kerja lapangan, memang jika diamati sepintas kerja lapangan mengandung resiko lebih besar dan lebih menantang secara fisik. Namun apakah kita tahu bahwa pekerja kantor yang seharian duduk dalam waktu lama dengan aktifitas mengetik dokumen, memeriksa dokumen, melakukan banyak hal didepan komputer dengan duduk dalam waktu yang lama, dengan kebiasan kerja seperti ini , perlahan-lahan keluhan rasa ringan dengan nyeri pada tangan dan kaki, sampai pada akhirnya akan menjadi berbahaya bagi kesehatan kita dan menurunkan produktifitas, konsenkuensinya jelas bahwa dengan seringnya sakit, maka kesuksesan dan keberhasilan semakin menjauh.rnrnBuku yang unik dilengkapi dengan ilustrasi gambar dengan menjelaskan beberapa topik yang bermanfaat mulai dari mengenal tentang serangan pegal linu pada saat bekerja, mengenai penyebab rasa sakit yang terjadi karena kebiasaan yang merugikan misalnya pola hidup dan pola makan yang buruk, olahraga tanpa pemanasan dan yang sering kita lakukan adalah posisi tubuh sehari-hari yang salah, setelah mengenal penyebabkan kita tentukan ingin mengetahui bagaimana mencegah rasa sakit datang, serta terapi penolong dan pengobatan bagi kasus yang sudah serius. Apapun pekerjaan Anda selama pekerjaan itu mengharuskan Anda duduk dalam waktu lama, buku ini bisa menjadi panduan.pencegahan lebih baik daripada mengobati bukan? Reviewer : Novi Sari R.G ??Medical Affair